Jak pozbyć się rozstępów? 11 sposobów na rozstępy.

W tym poście dowiesz się czym są rozstępy, jakie rozróżniamy fazy rozstępów oraz  jak i kiedy możesz się ich pozbyć.

Wiem, temat nieprzyjemny, jednak dla wielu kobiet bardzo istotny.

Czym są rozstępy?

*Jest to defekt skórny charakteryzujący się przerwaniem tkanki łącznej (dokładniej mukopolisacharydów łączących włókna kolagenowe w skórze). Przy tym defekcie dochodzi również do upośledzenia funkcji fibroblastów w skórze.

*Jest to pewnego rodzaju  liniowy zanik skóry wyglądem przypominający bliznę.

Miejsca występowania rozstępów

Rozstępy najczęściej występują na takich częściach ciała jak:

-piersi

-biodra

-pośladki

-uda

-łydki

-ramiona

 Tego defektu nie znajdziesz na:

-twarzy

-szyi

-dłoniach

-stopach

Przykłady rozstępów

Rozstępy białe (II faza) na pośladkach 

Rozstępy czerwone (I faza) i białe (II faza) na nodze

Czynniki sprzyjające powstawaniu rozstępów

Do predyspozycji zwiększających ryzyko powstania rozstępów zaliczamy: 

*otyłość

*zła dieta, uboga w mikro i makro elementy, witaminy, białka itp.

*nieodpowiednia pielęgnacja ciała np. stosowanie kosmetyków o wysokim stopniu wysuszania skóry, drażnienia itp.

*brak ruchu i siedzący tryb życia

*predyspozycje genetyczne( np. niska sprężystość skóry, zaburzenia działania układu chłonnego) oraz choroby genetyczne skóry np. choroba Cushinga

*okres dojrzewania (burza hormonów i szybki wzrost kości, za którym skóra nie nadąża)

*okres ciąży (szybkie przybieranie na wadze oraz rozciąganie skóry)

*częste wahania wagi

*okres menopauzy

*nieodpowiednio dobrana kuracja hormonalna i zażywanie leków sterydowych

*długi i silny stres

*choroby ogólnoustrojowe

Fazy powstawania rozstępów na skórze: 

• I Faza zapalna-skóra wokół zmiany jest różowa, a sam rozstęp ma kolor od różowego po winno-czerwony/ niebieski. Na tym etapie jeszcze można się pozbyć rozstępów poprzez odpowiednią pielęgnację i zabiegi kosmetyczno-medyczne.

• II Faza zanikowa (pozornie)-rozstępy bledną, naczynia krwionośne zanikają, włókna kolagenu i elastyny próbują się regenerować. Efektem końcowym są biało-perłowe nieregularne linie wyczuwalne w dotyku. 
• Na tym etapie nie da się powrócić do poprzedniego stanu skóry, nie ma możliwości pozbyć się zmian skórnych. 

Jak zapobiec rozstępom:

• unikaj wahań wagi
• stosuj odpowiednią dietę: zbilansowaną, odpowiednią do trybu życia, bogatą w składniki odżywcze i witaminy.
• stosuj ogólnodostępne produkty przeciw rozstępom: nawilżające, natłuszczające, poprawiające krążenie krwi, wspomagające regenerację (wcześniej wykonaj peeling dla lepszego wchłaniania składników)
• przeprowadzaj natryski wodą: ciepło-zimne (zaczynaj ciepłym strumieniem, kończ zimnym) 
• stosuj masaż szorstką rękawicą, wałkami, masażerami

11 zabiegów kosmetycznych usuwających lub spłycających rozstępy (tylko w I fazie):

1. peelingi chemiczne np. glikolowy, salicylowy, mlekowy- (złuszczanie spłyca rozstępy, pobudzają fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, zwiększa wchłanianie składników aktywnych w kosmetykach)
2. peelingi mechaniczne np. mikrodermabrazja (złuszczanie za pomocą diamentowej głowicy ścierająco-ssącej) lub dermabrazja
3. endermologia-masaż zasysanych fałd skóry pod ciśnieniem. Zabieg ten odbywa się w specjalnym, przylegającym do ciała stroju.
4. elektrostymulacja-stymulacja nerwowo-mięśniowa za pomocą prądu (nadanie elastyczności i jędrności skórze, pobudzenie komórek, szybsze wydalanie toksyn z organizmu)
5. zabiegi głowica ciepło-zimno (poprawa krążenia, pobudzenie obiegu krwi i limfy w organizmie, wzmożenie elastyczności i napięcia skóry)
6. mezoterapia igłowa (wprowadzanie substancji aktywnych w skórę za pomocą igły i strzykawki, więcej informacji tu: MEZOTERAPIA IGŁOWA)
7. mezoterapia mikroigłowa (tworzenie mikro nakłuć za pomocą dermorollera i wprowadzanie substancji aktywnych)-pobudzanie fibroblastów i autoodnowa skóry
8. naświetlanie promieniami podczerwonymi (IR)-pobudzanie fibroblastów, autoregeneracja
9. dermabrazja-ścieranie (dużo silniejsze niż mikrodermabrazja) naskórka i głębszych warstw skóry (do krwi) za pomocą tarczy diamentowej. Zabieg często wymaga zażywania środków antybiotykowych oraz szczególnej dbałości higienicznej o miejsce poddane ścieraniu.
10. sonoforeza-wprowadzanie substancji aktywnych za pomocą ultradźwięków
11. laser CO2/ frakcyjny-pobudzanie syntezy kolagenu (uszkadza tylko "część" skóry metodą sitkową, szybka regeneracja skóry).

A Wy? Macie jakieś sposoby na walkę z rozstępami? :)

Łuszczyca... Czym jest? Jak się ją leczy? Które zabiegi kosmetyczne są wskazane, a które zabronione?

Łuszczyca zaliczana jest do skórnych chorób zapalnych,  przewlekłych, mająca uwarunkowania genetyczne. Nie jest to choroba zakaźna.
Cechują ją: wysiewowe grudki naskórkowe o typowym obrazie klinicznych ze szczególną budową histologiczną.

Choroba ta jest bardzo rozpowszechniona.
Częstość jej występowania w Europie Środkowej wynosi około 2,5-3%.  

Etiologia oraz patogeneza łuszczycy jest dotychczas nie wyjaśniona, jednak powstało wiele hipotez dotyczących przebiegu i przyczyn tej choroby.

Początkowe stadium łuszczycy. Źródło:http://www.plytal.com/poczatkowe-objawy-luszczycy.html

Umiejscowienie wykwitów łuszczycowych może być różnorodne, najczęściej występuje symetrycznie.

Możemy wyróżnić miejsca pojawienia się zmian skórnych:

• Obszary ciała najbardziej narażone na częste, lekkie urazy-łokcie, kolana, części lędźwiowo-krzyżowe
• Fałdy skóry
• Owłosiona skóra głowy (czasem nawet sięga pasma czoła)-pojawia się pojedynczo lub zlewa się z innymi wysiewami. Dotykają większego obszaru głowy w postaci grubych wzniesień łuskowatych bądź strupów.
•  Powierzchnia rąk i stóp-stosunkowo rzadkie przypadki, najczęściej zmianie ulegają paznokcie kończyn górnych i dolnych (pojawiają się punkcikowe wgłębienia, unoszenie ku górze końca płytki paznokciowej oraz grudki pod płytką paznokcia, podłużne prążkowania paznokci i ich kruchość).

Podział łuszczycy

Łuszczycę dzielimy następująco:

• Łuszczyca pospolita-posiada typowe objawy takie jak: czerwona bądź różowa obręcz wokół wykwitu, który jest pokryty łuską.
• Łuszczyca kropelkowata-przy infekcjach paciorkowcami. Objawy: rozsiane po całym ciele (lub  większej jej części) małe punkciki.
• Łuszczyca krostkowa- najczęściej pojawia się na dłoniach i stopach. Objawy: zaczerwienione uwypuklenia wypełnione ropą, często uwrażliwione na dotyk.
• Łuszczyca odwrócona-jedna z rzadszych form, występująca na fałdach skóry, czasem nawet w obrębie narządów płciowych i piersi. Objawy: łuski o normalnym zabarwieniu bądź bladoróżowym, mało wrażliwe na zewnętrzne bodźce.
• Łuszczyca krostkowa uogólniona-jest najgroźniejszą odmianą choroby łuszczycowej. Objawy: łuskowatym wykwitom towarzyszy wysoka gorączka oraz pogarszający się stan zdrowia.
• Łuszczyca stawowa (łuszczycowe zapalenie stawów)-również bardzo groźna odmiana choroby. Objawy: zapalenie stawów cechujące się bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchów.
• Łuszczyca wysiękowa- objawy: wysięk oraz stan zapalny najczęściej pojawiający się w okolicach pachwin i narządów płciowych. 
• Łuszczyca brudźcowa- umiejscawia się w pachwinach. Objawy: pachwinowe wilgotne strupy i bruzdy.
• Łuszczyca brodawkująca- objawy: brodawkowaty przerost naskórka, nierówne guzki pokryte wieloma brodawkami. Owy rodzaj łuszczycy najczęściej występuje na obszarze nóg.
• Erytrodermia łuszczycowa (łuszczyca uogólniona ostrozapalna)-jej przyczyną jest nie leczona bądź źle leczona inna odmiana łuszczycy. Objawy: rozległe, zaawansowane, koloru czerwonobrunatnego zmiany oraz stany zapalne, świąd, gorączka, zaburzenia gospodarki wodnej  i elektrolitowej w organizmie.

Umiejscowienie łuszczycy i jej główne objawy

Objawy mogą pojawiać się w różnych postaciach klinicznych, w zależności od nasilenia, umiejscowienia i czasu trwania wykwitów, jednak do najczęstszych charakterystycznych zmian należą:

• Płasko wyniosła grudka różnej wielkości, mocno zarysowana na skórze, przykryta niewielką warstwą srebrzystych lub żółto-srebrzystych łusek.
• Przy pocieraniu rany wysiękowej szpatułką uwidacznia się mała warstwa stearyny a później żywo-czerwoną błonka, następnie punkcikowe krwawienie (objaw Auspitza).
• Pojawienie się wykwitów wzdłuż linii silnego przetarcia bądź zadrapania naskórka po około 9-11 dniach.
•  Świąd skóry

Umiejscowienie:

• Łuszczyca owłosionej skóry głowy-objawy: świąd, łuszczenie się skóry głowy, mniejsze lub większe wykwity (od pojedynczych plamek do rozległych zmian). Raczej nie powoduje łysienia oraz przerzedzenia włosów.
• Łuszczyca paznokci-najczęściej towarzyszy innym odmianom łuszczycy ale nie tylko. Objawy: podobne do grzybicy paznokci, paznokcie ulegają rozwarstwieniu oraz zaawansowanym przebarwieniem, widoczna zmiana pod paznokciowa.
• Łuszczyca wieku dziecięcego-stosunkowo rzadkie występowanie. Objawy: nagłe, wysiewne zmiany w postaci łuszczycy punkcikowatej lub kropelkowatej .

Łuszczyca głowy. Źródło:http://luszczyca-skory.info/luszczyca-glowy.php

Przypuszczalne przyczyny łuszczycy:

•  Zakażenia bakteryjne-zwłaszcza paciorkowcami, (np: zapalenie migdałów, ostra choroba gorączkowa oraz ustępujące objawy chorób dermatologicznych przy pomocy odpowiednich antybiotyków).
• Czynniki genetyczne-znaczna możliwość występowania owej choroby u kilku pokoleń w ciążach nieparzystych oraz bliźniaczych.
• Fizyczne urazy mechaniczne skóry (np. zadrapania, oparzenia)
• Silny stres-może powodować wystąpienie łuszczycy jak i jej nawrót
• Stosowanie niektórych leków np. kortykosteroidów, (stosowane np. w leczeniu łuszczycy początkowo przynoszą pożądane efekty, niestety po ich odstawieniu może dojść do ponownych wysiewów) leki zawierające lit, medykamenty przeciwmalaryczne, beta-blokery (stosowane przy nadciśnieniu), powszechnie dostępne leki przeciwzapalne.
• Zmiany hormonalne-pokwitanie, ciąża, menopauza mogą wywołać objawy oraz zaostrzyć wcześniejsze zmiany skórne. W rzadkich przypadkach zmiany poziomu hormonów mogą przyczynić się do zaniku choroby.
• Używki takie jak: alkohol-te substancje najczęściej powodują nawrót łuszczycy, oraz papierosy-mogą mieć pośredni wpływ na pojawienie się choroby (niekiedy próba zaprzestania palenia może spowodować nawrót).
• Spożywane produkty-żywność, którą spożywamy mogą wywoływać alergie, a te przyczynić się do pojawienia się choroby oraz jej znacznie trudniejszego przebiegu.

Leczenie zmian łuszczycowych

Leczenie łuszczycy zawsze powinno być podparte opinią lekarza, zwłaszcza w cięższych przypadkach. Dzisiejsze metody leczenia pozwalają uzyskać stan bezobjawowy choroby ale nie gwarantują pozbycia się nawrotów łuszczycy. Do podstawowych sposobów leczenia zaliczamy:

•  Leki podawane zewnętrznie: maści (np. salicylowa, mocznikowa, solankowa), kremy, żele-usówajaą łuski oraz hamują przyśpieszony i nadmierny podział komórki naskórka. Dodatkowo, niezbędne jest użycie leków redukujących podział naskórka takich jak: dziegć (Psorisan, Pixolerm, Linola D, Cocois, Poloris), antralina (Cignolina), kortykosteroidy(hormonalne), witamina D3 i jej pochodne (curatoderm, psorcutan)oraz retinoidy (Tazoralen).
• Leki podawane doustnie: retinoidy, metrotreksat, hydroksymocznik, cyklosporyna A, kwas fumarowy, antybiotyki, leki biologiczne (efalizumab, alefacept, etanercepr, infiksimab).
• Fizykoterapia:

a) Naświetlanie ognisk łuszczycowych równoczesne z leczeniem miejscowym
b) Fotoferaza- przy ciężkich postaciach łuszczycy. Polega na odseparowaniu limfocytów i napromieniowaniu ich promieniamii UVA poza ustrojem, przy jednoczesnym zastosowaniu psolarenów.
c) Skojarzone leczenie kąpielami dziegciowymi, naświetlaniem promieniami nadfioletowymi oraz pastą cygnolinową.
d) Fotochemoterapia-stosowanie psoralenów skojarzone z naświetlaniem promieniami o określonej długości fal.
e) Krioterapia-w walce z łuszczycą – ważne jest hamowanie procesów zapalnych na skutek zmniejszenia aktywności przemiany materii komórek, które zostały objęte stanem zapalnym.
f) Leczenie uzdrowiskowe-kąpiele siarkowe oraz słoneczne
g) Ziołolecznictwo-w niektórych przypadkach łagodnie objawiającej się łuszczycy: łopian, mniszek lekarski, gwiazdnica pospolita oraz przytulia czepna, olej z wiesiołka.
 h)Inne domowe sposoby:galaretka na łuszczycę (galaretkę wazelinową nakładaną na skórę głowy).

Zabiegi kosmetyczne przy schorzeniu łuszczycowym

Przy podejrzeniu łuszczycy u klientki w salonie kosmetycznym, pierwszorzędnym krokiem jest odesłanie jej do poradni lekarskiej w celu zidentyfikowania owej zmiany skórnej, gdzie klientka powinna się dowiedzieć jakie zabiegi można u niej przeprowadzać, a które z czynności mogą wpłynąć na zaostrzenie dolegliwości. Każdy rodzaj łuszczycy powinien być indywidualnie rozpatrzony u specjalisty, ponieważ  różne czynniki warunkują możliwość stosowania lub niemożność stosowania wybranych zabiegów. W przypadku bardzo mocno rozsianej i zaognionej łuszczycy odradza się jakiekolwiek zabiegi kosmetyczne aby nie pobudzić zmian chorobowych do jeszcze większego rozsiewu

Do zabiegów, których nie powinniśmy przeprowadzać u klientów z tą choroba, należą:

• Depilacja laserowa-mogłaby doprowadzić do nasilenia zmian łuszczycowych oraz przyczynić się do powstawania podrażnień, zaczerwień, blizn i innych efektów niepożądanych.
• Depilacja przy pomocy kremu depilacyjnego-zawierają w swoim składzie substancje chemiczne, które mogą znacząco przyczynić się do podrażnienia skóry.
• Depilacja plastrami woskowymi lub samym woskiem-również niewskazana ponieważ może dojść do zerwania łusek i krwawienia z ranek.
• Peelingi mechaniczne np. mikrodermabrazja-mogą one spowodować przerwanie ciągłości naskórka
• Makijaż permanentny-może wywołać rzut łuszczycowy
• Głębokie złuszczanie naskórka-przez np. peeling ziołowy
• Eksfoliacja kwasami AHA- złuszczanie wierzchnich warstw naskórka za pomocą mieszaniny kwasu glikolowego z kwasami owocowymi-może powodować podrażnienie, świąd, pieczenie.
• Zabieg wybielający paznokcie i dłonie-zawiera kwasy AHA(działanie jak powyżej)
• Zabieg napinający-może powodować podrażnienie i pęknięcia zmian łuszczycowych.

Zabiegi (stosunkowo bezpieczne po wcześniejszej wizycie u lekarza oraz po wcześniejszym wywiadzie kosmetycznym /oględzinach) w salonie kosmetycznym:

• Wszelkie kąpiele błotne oraz z ekstraktami z Morza Martwego

• Mezoterapia tlenowa –iniekcji małych dawek substancji leczniczych w celu rewitalizacji i regeneracji skóry.
• Peeling salicylowy-nie powoduje podrażnień oraz zawiera kwas salicylowy stosowany w leczeniu łuszczycy.
• Oxybrazja- odmładza i rewitalizuje skórę za pomocą soli fizjologicznej (sterylność) i tlenu-co sprawia, że zabieg ten posiada małą ilość substancji uczulających, wpływających niekorzystnie na stany łuszczycowe.
• Agyptos-zabieg wyszczuplający, ujędrniający i usuwający toksyny za pomocą mieszanki kilkunastu rodzajów osadów oceanicznych, minerałów z morza martwego i wyciągów roślinnych, ze specjalną drenażową techniką bandażowania całego ciała.
• Balneoterapia- wykorzystywanie wody w różnych temperaturach.

Mezoterapia tlenowa. Źródło: http://vabene.waw.pl/zabiegi-na-twarz/dermaoxy-infuzja-tlenowa/

    Zabiegi z substancjami zawierającymi :
a) Magnez-działanie wzmacniające, odbudowujące
b) Siarkę- przeciwzapalnie, keratolitycznie, keratoplastycznie i przeciwświądowo

c) Selen- stanowi ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB i ma działanie przeciwzapalne.

Cellulit cz. 1- co to jest i dlaczego powstaje?

Dziś pragnę Wam przybliżyć trochę suchych informacji i moich osobistych spostrzeżeń na temat Cellulitu (nie mylić z Cellulitis-chorobą tkanki).

Czym jest Cellulit?

Otóż Cellulit to kosmetyczny defekt skóry. 

Jest on nie groźny dla naszego zdrowia, jednak wizualnie wpływa negatywnie na nasz  wygląd (chociaż spora część mężczyzn nie ma o nim pojęcia).

Są to nierówności skóry w postaci  mniejszych lub większych zagłębień i wypukłości (dołeczków) na ciele.

Ich przyczyną jest nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej w skórze i zmiany budowy tkanki tłuszczowej. 

Komórki tłuszczowe (adipocyty) ulegają powiększeniu, co prowadzi do ucisku na naczynia krwionośne i limfatyczne. Ciśnienie krwi oraz proces przemiany materii w komórkach ulega pogorszeniu. Tlen i składniki odżywcze (mikro i makro elementy) nie są już właściwie przyswajane. Toksyny oraz inne elementy przemiany materii jak i woda zaczynają zalegać w tkankach-tak oto powstaje nam pomarańczowa skórka czyli cellulit.

Cellulit nie ma związku z wiekiem. Oczywiście, są przedziały wiekowe, w których jesteśmy szczególnie narażone na powstanie Cellulitu (np. czas dorastania, ciąża, przed oraz w trakcie menopauzy) ALE nie jest prawdą, że cellulit mają tylko osoby otyłe oraz starsze.

Cellulit może wystąpić u bardzo szczupłych oraz młodych osób (tak, szczupłych i młodych). Zdarzają się nawet przypadki kiedy to posiadaczem cellulitu jest…MĘŻCZYZNA.

Ja sama nabyłam ten defekt w wieku 19 lat ważąc ok. 46kg/150cm wzrostu.:/

 

Rodzaje cellulitu:

Wodny/obrzękowy/twardy- najczęściej spotykany u osób młodych i szczupłych. Jego przyczyną jest w dużym stopniu nieprawidłowe krążenie krwi i limfy w tkankach, co powoduje zatrzymanie wody w organizmie i obrzęki. Obrzęki te zaburzają mikro krążenie i powodują niedokrwienie komórek tłuszczowych. Z powodu braku tlenu, składników odżywczych i niedokrwienia komórki tłuszczowe zaczynają wytwarzać i gromadzić w sobie substancje toksyczne. Ten rodzaj cellulitu nie wywołuje bólu oraz dyskomfortu fizycznego.

Tłuszczowy/lipidowy/ miękki- bardzo często występujący u osób z nadwagą. W procesie tycia nasze komórki tłuszczowe tworzą związki trójglicerydów, które zamiast w naturalny sposób ulec zniszczeniu wówczas zostają gromadzone, co skutkuje powiększeniem komórek. Układają się one w skupiska przypominające guzki. 

Chwytając skórę w dwa palce, można z łatwością wyczuć wgłębienia i gródki. Dotyk lub ucisk ciała z tym rodzajem cellulitu może wywoływać ból i prowadzić do dyskomfortu np. przy siedzeniu.

Źródło fotografii: http://vanillebc.pl

 Cyrkulacyjny- jest połączeniem cellulitu wodnego i tłuszczowego-najciężej się go pozbyć.

Fazy cellulitu:

I) Obrzękowa- zmiany nie są zauważalne „gołym okiem” oraz w pozycji stojącej, dopiero po ujęciu skóry w fałd (chwytając skórę w dwa palce) pojawiają się niewielkie pobruzdowania. Jest to spowodowane zastojem krwi oraz szybkim wzrostem przepuszczalności naczyń żylnych.

II) Włóknieniowa- pojawiają się zagłębienia w niektórych pozycjach (np. siedząc-na pośladkach) oraz częściach ciała. Mamy wówczas do czynienia z obrzękiem i nieprawidłowym ciśnieniem krwi żylnej.

III) Stwardnieniowo- grudkowa - zmiany są widoczne w każdej pozycji: siedzącej, stojącej, w momencie chwycenia dłońmi fałdu skóry oraz gdy tego nie zrobimy. Widoczne liczne, małe grudki i guzki. 

IV)  Guzkowa- naczynia żylne zaczynają funkcjonować w sposób patologiczny. Komórki tłuszczowe grupują się,  naczynia limfatyczne nie liczne duże guzy, całkowita patologia naczyń żylnych oraz komórek tłuszczowych. Komórki limfatyczne nie działają poprawnie, co może prowadzić do obrzęków oraz zastoju limfy w organizmie. W tej fazie występują silny ból w miejscach pojawieniu cellulitu.

Co sprzyja powstawaniu cellulitu? 

*Przede wszystkim (ale nie zawsze) zła dieta-dużo tłuszczów zwierzęcych , mało warzyw, mała ilość wypijanej wody)

*Brak ruchu

*Noszenie zbyt ciasnych ubrań (spodni, rajstop, podkolanówek, skarpet silnie uciskających)

*Palenie papierosów (wówczas następuje niskie dotlenienie komórek)

*Przesadne opalanie się oraz wysuszenie skóry (słabe ukrwienie skóry)

*Wady postawy, choroby wrodzone (złe krążenie krwi)

*Uwarunkowania genetyczne

*Nadmiar hormonów (estrogen i progesteron sprzyjają cellulitowi wodnemu)

Cztery obszary najczęstszego występowania cellulitu:

* brzuch

* uda

*pośladki

*wewnętrzna strona ramion

 

Jak zwalczać cellulit? Jakie zabiegi kosmetyczne wykonywać w domu aby się pozbyć owego defektu? Jak pozbyłam się cellulitu? Ile mi to zajęło?

Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w kolejnej części.